Profesional para la ansiedad 96969
Terapeuta especialista en Angustia
Retoma el control y previene que la angustia influya tu cotidianidad
¿Te ha pasado que has percibido una tensión en el estómago, ¿verdad? El latido agitado como si estuviera a punto de salirse del pecho o la percepción de que algo malo va a pasar en cualquier minuto. El estrés puede manifestarse de diversas formas: temor a perder el mando, desorientación e incluso una percepción de irrealidad que te envuelve, para ello la especialista contra la ansiedad puede apoyarte.
Si experimentas estos indicadores de manera continua y sientes que están impactando a tu vida diaria, es posible que sea el momento de comenzar a tratar. Pero calma, lo realizaremos juntos, te acompañaré en todo este proceso.
¿Por qué ir a una terapeuta especialista en el manejo de la ansiedad y terapia para el estrés?
En este lugar, te aliento a cesar la batalla con la angustia y comenzar a prestarle atención. Es como esas voces interior que intenta decirte algo significativo. Colaboraremos juntos sobre todo eso que te bloquea para retomar el dominio. A través de métodos específicas para conquistar los obstáculos y bloqueos que no te dejan avanzar.
Si sientes que es el momento de hacer el movimiento hacia una cotidianidad más serena, te aliento a solicitar tu primera llamada sin cargo. Durante esta consulta, investigaremos tus preocupaciones, metas y cómo soy capaz de apoyarte. Sin obligaciones, solo es una oportunidad para aumentar tu bienestar emocional.
¿Por qué confiar en la psicóloga Estíbaliz?
Terapeuta especialista en el tratamiento para la ansiedad
Trayectoria propia
Mi historia es más que un viaje propia de superación. Enfrenté un período de escasa confianza en mí misma y ansiedad, fue una etapa que no distinguía al individuo que veía en el reflejo, y quienes me rodeaban tampoco. Gracias a esa experiencia, percibo la lucha interna, la investigación de respuestas y, sobre todo, cómo encontrar resoluciones a las problemáticas y fobias personales . Sin duda, esta vinculación propia me facilita no solo a entender, sino realmente empatizar con los problemas de cada individuo.
Consultas virtuales
La adaptabilidad y la facilidad en el procedimiento de terapia es fundamental. Mis consultas son enteramente en línea, con la oportunidad de realizar todas las terapias desde el sitio que te resulte más apropiado. Quitando los obstáculos geográficos, trabajaremos juntos en un espacio confiable y privado. La terapia online también es una base para edificar un vínculo terapéutico sólido y de confianza.
Carrera profesional como psicóloga
Como Psicóloga Sanitaria General con años de experiencia en el ámbito y mi experiencia en el área de la patología psicológica, he acompañado en este camino a personas con circunstancias de angustia grave y enteramente diversas. A través de metodologías adaptadas a cada situación personal afrontaremos tus trabas y miedos.
¿Por qué razón es crucial el control para la ansiedad?
La angustia, es una respuesta no voluntaria del cuerpo ante situaciones críticos. Suele manifestarse en manera de inquietud ligera o temor, aceleración del ritmo cardíaco y respiración, transpiración e incluso sensación de vértigo.
Cuando estos signos se intensifican e incluso se transforman en signos parecidos al de un infarto lo denominamos episodio de ansiedad. No es un suceso grave para la salud física pero sí genera una percepción de miedo extremo que ocurre de forma inmediata y puede alargarse varios minutos.
Estrategias para el control de la angustia
Cada cosa que puedes encontrar aquí está hecho bajo una técnica singular fundamentada en mis saberes y experiencia como profesional en la ciencia de la mente.
Algunas técnicas que puedes aplicar en tu día a día son:
Distracción
Respiración abdominal pausada
La tranquilidad
Mandatos propios
Visualización del escenario que provoca la inquietud
Contáctame y entérate de más
Contacta a una psicóloga experta en control de la ansiedad
No lo dejes pasar, intégrate en la búsqueda del bienestar y restaura tu esencia
